- 2023年12月8日
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国が推奨する運動水準、どのくらいか知ってますか？
いつもお読みくださり、誠にありがとうございます。お金の知恵アカデミー（金融デザイン株式会社）の高田です。 運動が健康に大きな影響を与えることはみなさんご存知でしょう。そして、健康であることはお金にも影響してきます。病気になり、病院にお世話になれば治療費がかかり、支出が多くなります。だからこそ、医療保 […]
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健康
- 2023年4月21日
- 2023年4月21日
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歩いて稼ごう！ポイントと健康
お金の知恵アカデミーの高田です。 最近、めちゃめちゃ歩いています。というのも、少し前にジョギング中に転んで、首がムチウチ気味になりまして、しばらくは歩くことにしました。 できれば8,000歩〜1万歩、できなければできるだけ（笑）を1日の目標にしていますが、それなりの時間が必要なので、モチベーション維 […]
- 2023年2月9日
- 2023年2月9日
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ラジオ体操するなら第1より第2がおススメなわけ
昨年（令和4年）10月から、後期高齢者（75歳以上）の人のうち、一定以上の所得がある人の医療費負担が1割から2割に増えました。75歳以上の場合ですから、関係ない、と感じる方も多いでしょう。 でも、むかし昔は、高齢者の医療費ってタダだったんです。1983年に少し負担が発生するようになり、2008年に現 […]
- 2022年7月22日
- 2022年12月19日
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将来の健康や医療費削減のために！ 歯科健診を活用
お金の知恵アカデミーの高田です。先日、私のところに、歯科健診（歯周病健診）のお知らせがきました。 お知らせが来たのをきっかけに、調べてみたところ、歯科健診についての対応は、自治体によってかなり違いがありました。10歳刻みで対象になる自治体、5歳刻みで対象になる自治体の他に、年齢を問わない自治体もあり […]
- 2021年8月10日
- 2022年12月19日
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私は平均で●歳まで生きるらしい。あなたは？
7月末に平均寿命の新しいデータが発表されました。 女性87.74歳、男性81.64歳と、今年もまた前年よりも延びました。 男女差は6.11年で、この差は前年より0.08年拡大しているそうです。女性は強し（笑） 平均寿命はゼロ歳の人が平均であと何年生きるか（余命）の数字です。なので、自分の年齢の場合の […]
- 2021年6月5日
- 2022年12月19日
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健康維持費をつくろう
今後数十年にわたる家計の収支を予測する「キャッシュフロー表」というものがあります。 家を購入したり、子どもが進学したり、リタイアしたり、家族旅行に行ったり、などのライフイベントを含めて、今後、 お金が足りなくなってしまうことはないか、老後の資金は足りるのか、などが大雑把にわかるものです。大雑把であっ […]